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　　位于天通苑北二區的一家瑜伽館里，空中瑜伽的吊床安置正在最顯眼的處所 照相/本報記者 趙婷婷

　　像幼龍女相通溫婉地坐正在一根繩上、正在空中實行高難度輾轉騰挪近來，曬空中瑜伽美照成為同伙圈中的新寵。

　　不少瑜伽館、健身房紛紛開設空中瑜伽項目，吸引客源。然而，北京青年報記者多方考核覺察，

　　空中瑜伽挑釁的不光是膽子，更對力氣和身手有必定的條件，并非適合人人闇練。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潛藏不少安靜隱患。

　　瑜伽向來是不少健身房用來吸引女性會員的噱頭。近來，這個噱頭有了升級版空中瑜伽正成為健身房新寵，再三閃現正在招徠會員的飽吹冊上。北青報記者向多家健身房籌商健身項目時，不少健身房保舉了空中瑜伽項目。

　　“現正在最時興的便是空中瑜伽，比通俗瑜伽磨練功效好，更加適合減肥和磨練。”望京一家健身房的出賣職員向北青報記者傾銷會員卡時，向來把空中瑜伽行動核心項目實行先容。這位出賣職員稱，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是使用吊床來竣事哈他瑜伽的形式，擁有高效的松開、療愈、瘦身等多重功效。

　　關于專業的瑜伽館，空中瑜伽更是“當家旦角”，關于前來的體驗者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二區幼區內的一家瑜伽館里，空中瑜伽的吊床被安置正在最顯眼的處所，途經的幼區住民都能從大落地窗中看到內部垂落的吊床。瑜伽館擔負人正在傾銷瑜伽卡時向來跟顧客夸大，空中瑜伽有許多古代瑜珈沒有的好處：“您練空中能夠變得更有圓活性，平常許多阻擋易做到的行為和神情正在空中都能做。最要緊的是，做空中瑜伽能夠對立地心引力，疏解壓力betway必威空中瑜伽正成為健身房新寵 隱蔽不少太平隱患、延緩衰老?！?/p>

　　北青報記者考核覺察，正在用度方面，空中瑜伽也是高收費代名詞。不光每節空中瑜伽的價值是地面瑜伽的兩倍以上，有空中瑜伽項目標健身房、瑜伽館，收費更是昭彰增進，且暴露頻年上調的趨向betway必威。好比，北四環相近一家專業的瑜伽館因空中瑜伽吸引了不少相近住民辦卡，其年卡用度就夙昔年的七千余元漲到了目前的近一萬元。比擬較而言，沒有空中項目標健身房、瑜伽館年卡的用度則要低不少。

　　北青報記者向多家瑜伽教授培訓機構實行了籌商，關于零根底學員，只消交了膏火，最短一個月、最長三個月即可拿到由培訓機構公布的瑜伽教授證。而關于空中瑜伽教授betway必威，根本上針對有根底者，但培訓周期居然僅四五天。

　　一位資深瑜伽教師向北青報記者坦言，目前瑜伽教授培訓機構較多，但謀事務時取得認同的根本是兩家相對聞名的培訓機構公布的教培證?！暗谇舐氝M程中，相當一局部瑜伽館原來并不看是哪里卒業的，只看實質試課的功效。所以，確實存正在培訓一個月就上崗的速成教授瑜伽?！?/p>

　　“國內還沒有團結的考察準則，許多瑜伽教授都是隨著有閱歷的教師培訓一陣后就升級成了空中瑜伽教授?！币晃昏べそ淌诮野l。一家揚言“培訓四五天就能成為空中瑜伽教授，并供應30天帶薪實驗”的培訓機構表現，這是提拔班，要有必定根底。當北青報記者問其練了一年瑜伽算不算有根底時，取得了一定的謎底。

　　許多瑜伽闇練者也昭彰感到到教授教學水準的差別。一位闇練者就吐槽，曾有一位學員，只練過幾節課瑜伽，出去集訓了一個月之后居然就成了教授betway必威瑜伽。

　　北青報記者考核覺察，目前絕大大都瑜伽教授所持的瑜伽教培證都是由培訓機構自行公布。乃至尚有不少機構用錢加盟或訂購表洋的各類資歷證書，囊括“全美瑜伽定約”證書、香港體協直屬認證的國際注冊教授證書等,以此提拔培訓機構“聲譽”、夸大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽嗜好者，指日入手接觸空中瑜伽。幾次闇練之后，她昭彰感到到空中瑜伽有必定的傷害性?！拔疑现獗葦M弱，正在吊床上做許多行為都必要用上肢力氣，感到極端費力。有一次手臂沒勁了，差點從上面掉下來betway必威，還好轉瞬收攏了吊床?！币媚镎f，每次做倒立行為都市意驚膽戰。

　　北青報記者正在瑜伽館體驗時也覺察了與姚姑娘同樣的題目，關于毫無根底的學員，教授也勉勵其做倒立等難度較高的形式。學員正在教授幫幫下冤枉做出倒立的行為后，教授卻無法向來正在身邊陪護。稍有失慎，就恐怕從吊床上直接掉下來。一旁闇練的其他學員中，也時時時會有人正在做形式時從吊床上掉下來。

　　分歧瑜伽館的吊床材質有所分歧，承重性也讓人顧慮。北青報記者正在網上搜求覺察，空中瑜伽吊床材質八門五花，價值也千差萬別，有5元即可買到的，也有3500多元一套的。北青報記者正在體驗中還覺察，少少瑜伽館的吊床因為利用率高，仍舊閃現了破洞?！拔疫€正在練空中的時間，仰頭就望見吊床上面固定的一個卯釘就零落正在表面，嚇得我連忙換了個吊床。”有瑜伽會員說。

　　一位教授也坦言，空中瑜伽確實有必定的傷害性，但上大課的時間不恐怕呼應每個學員，只可核心合懷那些頭次來上課的。

　　瑜伽墊、吊床是空中瑜伽不成或缺的輔幫器具betway必威。北青報記者正在考核中覺察，關于這兩樣輔幫器具，空中瑜伽鍛練時而會直接貼到臉、時而又會用腳去踩，且每次利用的器具并不固定，其衛生景遇堪憂。

　　堅決練瑜伽一年的周菲，近期買了瑜伽鋪巾，鍛練時都鋪正在館內供應的瑜伽墊上，“如此還能衛生點兒?！彼f，館內的墊子上時常能看到人形的印記，“一定是沒洗濯整潔。夏季流汗多，流用一個墊子，什么細菌、真菌、塵螨之類的，真怕被感染體癬、腳氣?！?/p>

　　北青報記者覺察，不少瑜伽館關于墊子的潔凈只是用海綿式拖把蘸取潔凈液擦拭幾回即可，有時間還未干透就卷起來，更容易孳生細菌；有的乃至正在兩節課時間也不更調新的墊子。

　　關于吊床的潔凈，因為要爬上高處解開鎖扣且鋪面較寬，洗濯和晾曬都比擬艱難，所以不少瑜伽館一個月乃至幾個月才洗濯一次。正在冬季還好，但正在夏日，因為被汗浸濕后立時又被打結處分，再翻開時，滋味可思而知?！皯伊捍惨_踩手抓，還要正在上面做各類行為，不實時洗濯，我做行為時真是有心結?！敝芊葡迪娜斩加绕浼m結于瑜伽墊、吊床的衛生。

　　一位曾正在多家健身房做過保潔的內部人士告訴北青報記者，許多健身房會條件保潔正在每次瑜伽或者其他操課完成后對墊子實行潔凈瑜伽。但有時間兩堂課間隔韶華短，墊子數目又多，底子潔凈只是來。別的，也很少有人會檢討墊子潔凈得是否及格，因此保潔職員屢屢會偷懶，不是實正在臟得看不下去平常不會做完全潔凈。

　　卒業于北京體育大學，目前正在某高校從事瑜伽、健美操教學的王燕華告訴北青報記者，平常從事瑜伽教授的人多人是體院或者跳舞學院卒業的學生較多。由于其專業比擬靠近，考據相對容易些。只是，通俗人若是有必定瑜伽根底，考據也并駁詰事。

　　“空中瑜伽并不是一項適合掃數人的運動?！蓖跹嗳A說，若是學員自己存正在血壓、血糖等健壯題目則不發起實行空中瑜伽闇練。別的，眼壓過高的人也不適合闇練空中瑜伽?！扒皬澔虻沽⒍际性鲞M眼壓，空中瑜伽內部這些行為比擬多，眼壓過高的人容易發作傷害?！笨v使身體健壯景遇優越，若是部分上肢力氣較弱，也不發起直接闇練空中瑜伽?！翱罩需べι现獾臈l件挺高的。力氣較弱的女性發起首選地面瑜伽先練著，有必定根底后能夠算作挑釁再測驗空中瑜伽betway必威?！?/p>