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　　說起瑜伽，一般接觸過的伙伴都理解，瑜伽是一種表里兼治、修身養心、以身心協調聯合為目標的靜態運動betway必威，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是正在公元300年前，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著述了《瑜伽經》之后，以《瑜伽經》為根底才修建成形的；正在這部著述里，帕坦伽利發揮了瑜伽的界說、實質、給身體帶來的轉化以及全部的表面學問betway必威瑜伽經對瑜伽的界說你領略嗎？，于是后人尊稱帕坦伽利為瑜伽之祖。

　　從宗教角度來講，瑜伽所倡始的教義與婆羅門教雷同，即：萬物有一個最高的本體 - 梵。

　　但《瑜伽經》中所述實質卻和釋教禪定的方法相仿，正如瑜伽專家呂薩先生所說，瑜伽是心魄的科學、修行的科學、全部宗教的根底瑜伽，浩瀚宗教修行的基礎意思與形式正在《瑜伽經》中都被說盡了，瑜伽是基石，而世間宗教就如用基石堆砌的衡宇、墻圍、城堡平常。

　　書中，帕坦伽利將瑜伽界說為“駕御心識的搖動”，就如水中鏡花平常，只要至靜的心理才華映出本我betway必威，為了告竣真我，咱們必要去除心中躁動尋覓精神的肅靜betway必威。