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　　畢畢也曾正在巴厘島的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），尾隨Prem和Radha兩位先生研習一個月。直播時，她曾提到，先生們很夸大用精確的辦法做形式，哪怕研習者做不到形式，或者做得沒那么深化。

　　真相兩位先生是何意？畢畢又是何如有了這般念法？且看她分享正在教室研習睡龜式的點點滴滴。

　　畢畢坦言，正在她的自我研習中，睡龜式對待她而言，是一個稀少難的形式。直到現正在betway必威，她都無法本身綁上，只可正在其他教室，靠先生維護被動綁上。

　　達到教室，第一天研習時，畢畢為了做到睡龜式，試圖正在坐立形式中，先把兩條腿掛到脖子后面，再爬下betway必威。先生便會問她，練到了哪個形式，確認了她仍然練到二序列腳掛頭時，先生才應允她用這種辦法進入睡龜式。

　　功夫，先生試著幫她綁雙腳，可她的髖相似有點緊。先生輕輕拉了一下她的腿betway必威用精確的格式操練瑜伽原本格式不消做得很深！，就告訴她，not ready（身體還沒打算好）。

　　正在畢畢看來，先生多半感觸她的髖還不敷開，雙腿無法做到輕松綁上，就沒有給她綁腳。之后，給了她一個退階的辦法去研習，即趴正在地上，只是讓雙腳逼近。

　　云云的辦法，與畢畢之前遭遇的阿湯先生的教學辦法差異很大。有些阿湯先生曾倡導她，正在做睡龜式之前，先做1-2個開髖的輔幫形式，以后，再進入睡龜式時，她會感觸輕松些。

　　但是，正在巴厘島的mysore教室，先生們并沒有給她任何其他形式，只是讓她每天陸續遵守這種辦法不斷研習睡龜式。

　　“先生的這種教學辦法，讓我感觸猶如沒有讓我用太多分表的元氣心靈去打破形式，只是遵守精確的辦法研習即可?！碑叜吀形虻馈?/p>

　　聽到畢畢的描畫，我感觸那些場景似曾了解。記得昨年出席Daniel和Benson先生任務坊時betway必威，他們對研習者進入睡龜式的辦法有莊重的哀求，根基跟畢畢描畫的雷同，并他們哀求研習者先綁手，再綁腳。倘使做不到，就趴正在那里betway必威，等候先生輔幫。

　　我的髖也很緊，讓我本身綁睡龜，險些便是不也許告終的勞動。正在少許授權先生的教室，我會被先生們輔幫綁腿，就感觸先生們很費力，我本身猶如沒若何使勁瑜伽。當然，我也會由于綁成而歡喜。

　　正在少許先生的教室，我也會被哀求，只是趴正在地上，先綁手，雙腳逼近頭部，保留呼吸即可。固然我的腳沒有綁上，可我的肩膀有時會卡到腿底下，以至髖合節處會有酸酸的感觸。

　　這么來看的話，形式有沒有做到，有沒有深化，也許真的沒那么緊張。當髖合節有感覺時，應當是身體正在體驗掀開吧，這也許才是一種更好的氣象。

　　看來，研習阿湯永遠要尾隨有傳承的先生。否則，很也許出于莫種來因，咱們會偏離研習精確的航路。往往咱們認為的，都未必是精確的研習辦法，就像打破形式素來都不是阿湯研習的合節。