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　　1月13日，正在敘利亞首都大馬士革，學員們正在純熟瑜伽。新華社發（阿馬爾·薩法爾賈拉尼攝）

　　夜幕來臨，正在敘利亞首都大馬士革街邊的一家體育俱笑部里，一堂瑜伽演練課即將開首betway必威。

　　室表斜風冷雨，屋內沒有供暖，不已而記者就感覺行動冰冷。但賡續到來的學員們卻不懼陰冷，紛紛脫下表衣和鞋，找到各自的處所站定。

　　據本地人先容，瑜伽正在敘利亞可能崛起于2003年，但普及水準向來不算高。交戰發生從此，瑜伽課生意尤其欠好做，目前大馬士革只剩兩處開設瑜伽課程的住址。

　　身穿玫紅罩衫、長發及肩的瑜伽師長瓦法·沙迪德走上前，雙手合十跟大師互致問候。隨下手機播放的舒緩笑曲響起，沙迪德閉上眼，開導大師減弱身體。

　　20多名學員大無數是女性，也有兩個年青幼伙和一位老邁哥。一男一女兩名幫教穿梭正在學員中央，修正或輔幫他們做舉動。

　　1月13日betway必威記者手記：正在瑜伽中搜索療愈精神，正在敘利亞首都大馬士革，學員們正在純熟瑜伽。新華社發（阿馬爾·薩法爾賈拉尼攝）

　　“停電了?！睅徒贪⒉己柛嬖V記者，說完他掀開手機里的“手電筒”照明，角落這才有了一絲光亮。學員們沒有驚呼，沒有驚慌，還保留著各自的伸張狀貌。

　　這些年，停電早就成了大馬士革人的粗茶淡飯。因為油氣缺少急急，今冬與往年比擬停電越發一再。目前大馬士革實行分片區瑜伽、分時段拉閘限電，有的家庭每天以至有一半光陰無電可用。

　　“氣象這么冷，又停電betway必威，為什么還要來練瑜伽呢？”漆黑中，記者與女學員阿比爾·馬婭攀講起來betway必威。

　　35歲的馬婭是一名幼學西賓，自從正在一次校園勾當上接觸到瑜伽瑜伽，她就愛上了這項運動。她說，自身通過純熟瑜伽學會了把握和應對負面心緒。

　　“咱們敘利亞人處正在戰亂情況里，許多人心里或多或少都有哀傷、義憤或疾苦，瑜伽可能讓人從各樣心緒里找到均衡，學會寧靜推敲?！瘪R婭說betway必威。

　　宇宙衛生構造正在2019年的一份陳述中指出，與平常情況比擬，生涯正在戰亂情況中的人更易閃現心靈肢解癥、憂慮、抑郁、創傷后壓力歸納征等心緒題目。結合國難民署曾揭曉陳述稱，敘利亞人中最遍及的心緒壯健題目包羅抑郁癥、哀傷困苦和各樣步地的憂慮癥等。

　　1月13日，正在敘利亞首都大馬士革，學員們正在純熟瑜伽。新華社發（阿馬爾·薩法爾賈拉尼攝）

　　29歲的薩拉姆·哈提卜純熟瑜伽已有多年，每周兩次的瑜伽課她無論起風下雨都來到場。從事人性援幫辦事的她，屢屢要直面公多的患難碰到，瑜伽能讓她從壓力中解脫出來。

　　這時，備用發電機霹靂隆地運行起來，墻上的幾根應急燈管被點亮，記者又能看清學員們齊整整齊的舉動。阿布海爾走到那位老邁哥身邊，幫他結束一個頗具難度的后踢腿。

　　約莫一個幼時后，演練已矣，學員們怡悅地彼此擁抱、作別，各自消逝正在雨中。記者走到正正在收拾場面的阿布海爾身邊，咨詢他動作男性純熟瑜伽的感想。

　　“我是一名藥師，敘利亞風險時間，我看到許多人有了憂慮和抑郁癥狀，”阿布海爾說，現正在敘利亞相干醫療任職缺少，瑜伽可能正在肯定水準上緩解人們的心緒壯健題目。

　　“無論男女老少都能從純熟瑜伽中受益，我不敢說它能治病，但起碼讓人們邁出了直面身心題方針第一步?！卑⒉己栒f。