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　　長遠坐正在電腦前的上班MM們瑜伽，腰腹處最容易堆滿脂肪，繼而釀成肚腩，都不敢穿幼一碼的衣服。你是否有思過正在家中舉辦瑜伽陶冶呢?是否思過怎樣瘦幼腹。下面跟幼編沿途六種瘦腹瑜伽作為，讓您瘦出性感身段!

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　　【熱瑜伽特質】出汗能夠帶走體表的毒素，凈化神經體系。古代的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以神情使老練者出多量的汗瑜伽，從而到達排出體內垃圾的主意。熱瑜伽的高溫情況取代了多量勞累的老練，普及人進去之后，假使不做任何老練也會出汗。